마사지 종류, 힐링 마사지샵 '마꿀' 추천
많은 분들이 시간을 따로 내서 마사지를 받으러 다니시는데요 두피나 얼굴, 전신, 종아리 등 여러
부위에 자극을 줄 수 있기 때문에 그 효과가 탁월한 것으로 알려졌습니다 실제로 마사지는 세포 재생을 돕고 근육을 이완시켜 우리 몸을 보다 건강하게 해주는데요
신체적, 심리적으로 안정감을 찾게 해주는 마사지에는 어떤 종류가 있는지 알아보겠습니다
아로마 마사지
먼저 마사지를 하면서 허브 추출오일을 사용하는 아로마마사지는 꾹꾹 눌러서 하는 것이 아니라 오일을 도포한 후 굉장히 부드럽게 진행합니다 부드럽게 만지기 때문에 긴장되어 딱딱하게 굳어있던 근육이 이완되고 뭉쳐있던 어깨나 허리가 편안해지는 효과를 보이는데요 순환 기능을 촉진하기 때문에 혈액순환이 좋아져 면역 기능이 강화되는 효과도 있습니다
주기적으로 아로마를 활용해 마사지를 해주면 독소 배출을 용이하게 해주는 림프액 순환을 도와주고 몸속에 남아있는 노폐물 배출로 부종이 줄어드는 것을 확인할 수 있습니다 아울러 인위적인 향이 아닌 식물 추출 아로마 향이 마음을 안정시켜 주기 때문에 스트레스 해소에 탁월합니다 아로마 오일 향이 피부는 물론 후각적으로도 전달되기 때문에 심신 안정에 도움을 주는 것이죠
아로마 향을 사용하기 때문에 피부 자극이 최소화되며, 식물성 오일 흡수력이 좋아 피부 탄력, 보습에도 좋습니다
피로감이 심하거나 스트레스가 많이 쌓여 몸 곳곳이 뭉쳐있다면 아로마마사지로 몸과 마음의 힐링을 받아보시는 것을 추천드려요
스웨디시마사지
스웨디시마사지는 말 그대로 스웨덴마사지입니다 스웨덴의 한 의사가 류머티즘 질환 환자들을 치료하기 위해 체계화 시켰고 전 세계적으로 유명한 마사지 기법 중 하나죠 오일을 사용해 부드럽게 마사지를 하는 것이 특징인데요 아로마 오일보다 더 많은 오일을 사용하면서 혈관을 부드럽게 자극해 주기 때문에 림프순환에 도움을 줍니다
림프는 최대한 부드럽게 눌러주어야 하는 부분인데요 스웨디시 마사지를 하게 되면 막힌 림프가 뚫리면서 노폐물 배출이 원활해지고 피로가 풀리게 됩니다 이를 통해 활력을 얻게 되고 개운한 느낌을 주죠 아울러 관절염이나 근육통에 좋고 심리적 안정감을 주기 때문에 스트레스 해소에도 탁월합니다
타이 마사지
마사지의 천국이라 불리는 태국에서 유래되었습니다 세계적으로 효과가 입증되었기 때문에 큰 인기를 끌고 있죠 스트레칭과 손 압력을 이용해 근육을 풀어주기 때문에 몸의 유연성이 좋아집니다
또한 뼈나 굳어있는 근육 이완에 탁월한데요 신체의 어느 한 부위 근육이 딱딱하거나 아픈 분들이 타이 마사지를 받으면 시원한 느낌을 받게 됩니다
게다가 현대인들은 잘 움직이지 않고 나쁜 자세로 앉아서 업무를 보거나 스마트폰을 보느라 목을 숙이고 있는 자세를 오래 유지하죠 그렇게 되면 근육이 굳어지면서 만성 통증이 생기는데요 이러한 분들이 타이 마사지를 받으면 몸의 밸런스가 맞춰지면서 멈춰있던 몸속 기운들이 잘 흐르게 되고 심신이 편안해집니다
요즘에는 굳이 마사지샵을 찾아가지 않아도 집에서 편안하게 받을 수 있는 홈타이 마사지샵이 인기라고 하네요
내게 맞는 맞춤 마사지샵은 어디?
이렇게 몸과 마음의 힐링을 선사하는 마사지샵은 꾸준히 인기인데요 나에게 맞는 마사지샵을 찾기 위해 긴 시간 들일 필요 없이 한 번에 찾을 수 있는 사이트 '마꿀'을 이용해 보시기 바랍니다
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